Узнайте, как легко похудеть на 11 килограммов за год

Группа американских ученых из Корнельского университета заявила о разработке нового способа, который позволит мужчинам и женщинам быстрее достигнуть желаемого веса. Авторы исследований провели эксперимент и опубликовали полученные результаты в зарубежных изданиях.

Диетологи провели серию клинических и лабораторных испытаний, и поделились сделанными выводами. Как оказалось, уменьшив объем порции, съеденной в обед, можно избавиться от 11 кг лишнего веса в течение всего года. Метод пищевого ограничения позволяет достичь максимально возможного результата, утверждают специалисты.

Ученые проводили испытания на протяжении пяти недель при участии 17 человек. В течение данного периода времени за десять обедов добровольцам удалось сбросить 500 грамм жира.

По мнению диетологов, этот способ является действенным, а главное – безопасным, и не несет абсолютно никакого вреда для организма, в отличие от модных диет, где зачастую предлагается полностью отказаться от еды.