Недостаток сна негативно влияет на качество жизни

Британские эксперты в области нарушений предполагают существование определенной связи между бессонницей, плохими отношениями, низким уровнем энергии и неспособностью сосредоточиться.

Эксперты из Фонда психического здоровья, Великобритания, призывают врачей общей практики уделять больше внимания распознаванию подобных симптомов.

Количество взрослых людей, страдающих от бессонницы, по разным оценкам, составляет около 30%. Почти 6800 человек приняли участие в онлайн-опросе, который считается крупнейшим в своем роде по данной проблеме.

Полученные результаты указывают на то, что у людей с бессонницей в четыре раза чаще возникают проблемы в отношениях с партнерами. Кроме того, они в три раза чаще чувствуют себя подавленными и страдают от проблем с концентрацией.