Привычка планировать свой день портит настроение

Американские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что планирование дня портит настроение.
Ученые утверждают, что на эмоциональное состояние человека очень серьезное влияние оказывает планирование дня. Таким образом "график дня" не позволяет нам насладиться своим свободным временем.

В частности, в процессе составления режима дня люди думают, что это поможет им успеть все, между тем, на самом деле они выполняют все запланированные дела, абсолютно не проявляя при этом никакого интереса.

"Вы очень многое теряете, поверьте, когда планируете свое свободное время, – утверждают учёные. – Главная причина того, что нам трудно воплотить все составленные заранее планы, заключается в том, что свободное время мы собственноручно превращаем в результате в работу".