Ученые: бросать курить лучше постепенно

Специалисты из Университета Копенгагена провели исследование, подтверждающее мнение о том, что проще всего бросить курить постепенно. Ученые советуют всем желающим избавиться от этой пагубной привычки просто ежедневно снижать число выкуриваемых сигарет.

В рамках проведенного исследования, ученые анализировали реакцию мозга на резкий отказ от курения. Сканирование мозга в этом случае продемонстрировало удивительные результаты – содержание кислорода в головном мозге и кровоснабжение ухудшились на 17%.

Учеными зафиксировано, что в течение нескольких часов после отказа от курения, человек переживает, можно сказать, состояние слабоумия. Поэтому курильщику достаточно тяжело продолжать воздерживаться от сигарет и дальше, что вынуждает его снова вернуться к своей привычке.

В то же время, при постепенном отказе от курения, работа мозга не нарушается. Зависимость будет постепенно слабеть, однако этот процесс требует