Rambler's Top100





Опросы














Учёные доказали: По вечерам полезны углеводы | Фото: Thinkstock08.02 05:51   MIGnews.com

Учёные доказали: По вечерам полезны углеводы

Как оказалось, можно есть любимую пищу вечером и даже не поправляться.

Например, жирную пищу лучше всего употреблять непосредственно перед основным ужином, считает британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли.

Он утверждает, что это не повлияет на вашу фигуру.

Мосли также рекомендует потребление углеводов перенести на вечер – это приводит к менее резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Теорию Мосли на практике проверили исследователи из Университета Суррея.

Теперь ученые намерены доказать, что углеводная "диета" с употреблением пищи по вечерам может улучшить здоровье.
Поделиться
Все по теме
Комментарии
Все за 24 часа
Лента новостей
Новости партнеров
Загрузка...


Знакомства
Мы на Facebook