Ученые рассказали, сколько чашек кофе можно выпить за день

В американском Консультативном комитете по здоровому питанию подсчитали безопасную суточную норму кофе, пишет ТСН.

Эксперты рекомендуют выпивать в день от 3 до 5 чашек горячего напитка. Ученые советуют употреблять кофе как элемент здорового питания. Однако предупреждают об опасности употребления кофеиносодержащих напитков с алкоголем из-за вреда для здоровья.

Не стоит употреблять много кофе детям и подросткам, а беременным женщинам следует выпивать не больше 2 чашек днем.