Сон голышом улучшает здоровье и помогает похудеть


Сон голышом улучшает здоровье и помогает похудеть

Ученые уверяют, что спать голышом очень полезно для тела и организма.

Специалисты отмечают, что избавляясь от одежды в темное время суток, у человека улучшается циркуляция крови. Когда человек засыпает, температура его тела должна уменьшаться. Только так наш сон будет крепким и здоровым. А пижама, которая греет, вызывает потоотделение и некрепкий и неуютный сон.

Ученые также пришли к выводу, что сон без пижамы полезный для женщин, которые страдают от молочницы. А еще он снижает возможность заболеть грибковыми инфекциями.

Кроме того исследователи открыли еще один увлекательный факт о сне без одежды. Оказывается, таким образом можно похудеть. Дело вот в чем: когда мы спим в неудобной одежде, то чаще просыпаемся. И в это время происходит выброс гормона кортизола в кровь. Это гормон стресса. Ну а если мы спим без одежды, то и просыпаться будем не так часто.

Специалисты утверждают, что избавившись от неудобной одежды, мы избавляемся от усталости, депрессий, плохого настроения.

ПОДЕЛИТЬСЯ
ВСЕ ПО ТЕМЕ
КОММЕНТАРИИ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ЗНАКОМСТВА
МЫ НА FACEBOOK



На пороге "интифады Гильбоа"

Если государство не может контролировать опасных преступников в тюрьме, как оно защищает граждан от террористов, которые гуляют на свободе?