Одиночество опаснее, чем ожирение

Американские ученые в результате экспериментов выяснили, социальная изоляция опаснее для человека по сравнению с избыточным весом.

По данным специалистов, одиночество вызывает у человека депрессию, что негативно сказывается на иммунной системе. В свою очередь человек с ослабленным иммунитетом становится легкой мишенью для различных вирусов.

Исследования также показали, что одинокий человек чаще болеет и подвержен суицидальным наклонностям. Такие люди быстрее стареют и раньше умирают.

Эксперты рекомендуют чаще общаться с родными и близкими, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, а в случае возникновения симптомов депрессии обращаться к специалистам.