Употребление фруктов продлевает жизнь на 30%

Согласно данным последнего исследования выяснилось, что употребление фруктов продлевает жизнь на 30%. Чтобы подтвердить свою гипотезу американские ученые потратили 12 лет.

В общей сложности в эксперименте приняли участие более 800 человек, возрастом старше 65 лет. В изучения исследователи пытались понять, как употребление фруктов и овощей влияет на человеческий организм.

Ученые пришли к выводу, что те участники, которые ежедневно употребляли фрукты, в среднем жилы на 30% больше, чем остальные. Специалисты рекомендуют употреблять много фруктов и овощей тем, кто стремится сохранить свое здоровье и долголетие.