Самый полезный напиток

"Вам кофе в постель?" - Многие мечтают утром услышать эту фразу и увидеть ее результат перед собой. Ученые предлагают любителям утреннего кофе изменить привычному напитку.

Полезно начать день со стакана теплой воды с лимоном. Согласно рекомендациям медиков вода должна быть теплой. В стакан с такой водой опустите половинку свежего лимона и пейте. Хорошо делать это не только утром, но и в течение всего дня.

Три главных плюса этого напитка можно сформулировать так. Первое – улучшается работа вашей иммунной системы с помощью полученного вами витамина С . Второе – активизируется пищеварение. И третье - этот напиток хорошо очищает печень.

Кроме того этот несложный напиток способствует очищению кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в вашем напитке, уменьшат негативное воздействие ультрафиолета и не дадут распространяться морщинам.

И последнее: вода с лимоном способствует заживлению ран и обладает противовоспалительными качествами, иными словами он поможет вам при стрессах и травмах. Ни в коем случае не бросайте лимон в кипяток. Кипяток разрушает витамин С.