Rambler's Top100





Опросы














Названо самое полезное для пробежек время года | Фото: Thinkstock31.12 00:13   MIGnews.com

Названо самое полезное для пробежек время года

Ученые из университета Сент-Мэри установили, что бегать зимой полезнее, чем летом. Исследователи провели по этому поводу эксперимент, говорится в сюжете ТСН.

Шестеро спортсменов 40 минут бегали при температуре в 22 и 8 градусов. Результаты впечатляют: летом результативность забегов у всех гораздо ниже.

Объясняется это тем, что низкая температура облегчает нагрузку, потому что сердце бьется медленнее, а запасы воды организм тратит не так быстро.

Однако в исследовании речь идет о типичных британских температурах. Очевидно, что для израильтян это будет ранняя весна либо осень.
Поделиться
Все по теме
Комментарии
Все за 24 часа
Лента новостей
Новости партнеров
Новости партнеров


Знакомства
Мы на Facebook