Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга

Оказывается, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Американские ученые утверждают, что она полезна еще и для мозга.

К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается.

Затем ученые сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование.

Как оказалось, чем больше пролетов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.