Йога вошла в список наследия ЮНЕСКО

Йогу включили в список нематериального наследия Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО). Об этом сообщает ТСН со ссылкой на сайт организации. Философия древней индийской практики йоги повлияла на различные аспекты общества Индии, в том числе на здравоохранение, медицину, образование и искусство.

В основе йоги лежит объединение разума с телом и душой для достижения психического, духовного и физического благополучия. Йога состоит из серии поз (асан), медитации, контролируемого дыхания, песен и т.д.

Напомним, Международный день йоги в мире отмечают 21 июня. Праздник достаточно молодой – он был установлен Генеральной Ассамблеей ООН в 2014-м году. В честь этого дня люди в разных уголках мира демонстрировали свои умения в йоге, а для новичков проводили многочисленные мастер-классы.